za duzo

na noc nie pij za duzo wody..

b-50 teraz to sie rozpedziles czytales moje poprzednie dawki? taki skoczek z 300mg na 1g tescia to troche nie za duzo? a do co do antka nie wystarczy dawka 50ed?

Na barki mozna by bylo jeszcze wiecej powt. tak do 15. W tricu - jedno cw. za duzo. Starcza w zupelnosci dwa w 4 seriach + odwrotne pomki w 2 seriach

Zmienil bym to ze zrobil bym go na mase lub nawet na sile. Dlaczego? To pozwoli ochronic podczas rzezbienia. Chodzi o to by nie zlecialo za duzo miecha.

pewnie bede musial odstawic venoma hd za duzo mi syfow wy***alo nie chce wyladac jak biedronka olece narazie na thyro

Widze że Cie nie przekonam. Patrz Rano: -1 kromka chleba brazowego ze slonecznikiem schulstad+plaster sera Rano powinno byc najwięcej kcal. Brakuje tutaj białka, tłuszczu również mało Połódnie: -pół grejfruta,pół cytryny brak tłuszczu, białka. Za dużo fruktoza Popołudnie: -pół woreczka ryżu z gotowaną z gotowaną piersią z kurczaka(bez [...]

1) deki masz za duzo 2) tescia malo 3) nie widze sensu przechodzenia z dlugich estrow na krotkie jesli sie nie mysli np. o wycince 4) rozpisz jak to widzisz w normalny sposob

nie no za duzo sie filmow z vandamem ogladalo triple Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-13 19:39:36

mono mnie nie podlewa, nie mam do tego tendencji co do brzuszka to zależy od diety, jak za dużo WW moment zalewa, ale to trzeba na bieżąco wprowadzać korekty

a o co tyle szumu, dobrze ze som strony z tanimi odywkami,chcecie miec wiecej klientow to obnizcie ceny a jak nie to nie sdprzedacie za duzo stufu bo konkurencja nie spi, taki batom matrix powiniem gora 2 zl kosztowac a nie 6zl!!!!

na jakie zawody sie szykujesz? MPSzW w TS czy MPJ w TS? .... a dzienników treningowych trójboistów nie ma za duzo bo prawdziwy trójboista nie zdradza rozpisek, na których robił siłe Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-01-13 23:08:59

Dudek dobrze ci tłumaczy ludzie pracują , uczą się i jakoś mają czas na przyrządzenie wszystkich posiłków, możesz ugotować ryż i go mieć nawet na trzy dni (dajesz do lodówki).Wszystko się da robi ć tylko trzeba się do tego dobrze psychicznie nastawić. Powodzenia stary nie wilozuj za dużo jak mówił mój były nauczyciel z wfu

robie jeszcze 2 cykle po tym i daje spokój bo za dużo wkładam w to pieniędzy......

na to przyjdzie czas, za duzo kombinujesz, cwicz narazie mase i bedzie git

[...] i nie dlugo bedziesz dostawal paczki ze swojego axio ale puste z wezwaniem na komende pucuj sie dalej jeszcze swoje dane podaj do wysylki adrain ja tez ale nie mam takiej mocy jak ktos nie umie docenic ze cos ma to papla za duzo taka prawda Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-14 10:47:30 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-14 11:20:50

Może jesz to czego nie lubisz, może jesz za dużo, może jesteś chory...

[...] zwiekszyc ilosc kalorii w diecie. Jesli zas nie masz mozliwosci rano-wieczorem, to powinienes przynajmniej zjesc posilek miedzy dwoma treningami bogaty w wegle i i bialko, dobrze sie wysypiac i przede wszystkim nie przesadzac z ta silownia, tj nie 6xBJJ + 6xSilownia jak bedzie za duzo dla Ciebie to spasuj. Co do suplementow, jakie masz na mysli?

Sorry, nie zauważyłem ,już podaję : 1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 80 3 .WZROST: 186 4 .WYMIARY: nie mam miarki niestety pod ręką ,patrz fotka 5 .STAZ NA SILOWNI: 8 miesięcy, połtora roku przerwy, wróciłem na siłownię w październiku więc ,aktualnie ćwiczę czwarty miesiąc 6 .CEL SUPLEMENTACJI: doraźnie - zwiększenie wytrzymałości siłowej ,decelowo jeszcze [...]

I tak mma ich juz za duzo

wazysz duuzo za duzo